Ik wil graag vaker fietsen met mijn kind. Maar hou jíj je dan ook aan de verkeersregels?

Ouders moeten hun kinderen niet langer met de auto naar school brengen. Met de fiets of lopend moet de nieuwe standaard worden, stelt Veilig Verkeer Nederland (VVN), dat deze week een grote campagne begint. Hoewel ik het er helemaal mee eens ben, schoot het me toch ook in het verkeerde keelgat. De oproep werd gedaanMeer lezen over “Ik wil graag vaker fietsen met mijn kind. Maar hou jíj je dan ook aan de verkeersregels?”

Zijn mijn borsten ziek?

Het begon tien maanden geleden. Mijn rechterborst deed raar. Van het ene op het andere moment kreeg ik stuwing in mijn borst. Voor diegenen die het niet kennen, stuwing is een ander woord voor zware, gespannen borsten. Het is het gevoel wat veel moeders krijgen als de borstvoeding op gang komt. Na drie kinderen dieMeer lezen over “Zijn mijn borsten ziek?”

Het leven is een strontkar gevuld met goud

Stel je de volgende situatie eens voor; het is een druilerige woensdagmiddag en je voelt je niet lekker. Je ligt op de bank netflix te kijken en verplicht rust te houden. Niet omdat je wil maar omdat je moet. Je lichaam heeft het nodig. En midden in de middelmatige serie die je aan kijken bentMeer lezen over “Het leven is een strontkar gevuld met goud”

Als ik ziek word bovenop mijn chronische ziekte

Iedereen pikt wel eens een virusje op, wordt verkouden of krijgt bijvoorbeeld de griep. Vooral ouders met een kind op het kinderdagverblijf weten hoe gemakkelijk je iets oppikt. Je moet je een paar dagen ziekmelden op je werk, je plannen met vrienden of familie afzeggen en rekening houden met het feit dat je huis veranderdMeer lezen over “Als ik ziek word bovenop mijn chronische ziekte”

Day 26: movement routines that help me.

Mijn fysiotherapeuten hebben een programma met oefeningen  samengesteld dat ik dagelijks moet volgen. Doorgaans doe ik dit heel trouw, soms lukt het echter niet. Deze oefening is voor mijn schouder en voer je zittend uit op een stabiliteitsbal.Met een handoek onder de arm maak je een gecontroleerde beweging weg van je lichaam.  Sinds de coronaMeer lezen over “Day 26: movement routines that help me.”