Het leven is een strontkar gevuld met goud

Stel je de volgende situatie eens voor; het is een druilerige woensdagmiddag en je voelt je niet lekker. Je ligt op de bank netflix te kijken en verplicht rust te houden. Niet omdat je wil maar omdat je moet. Je lichaam heeft het nodig. En midden in de middelmatige serie die je aan kijken bentMeer lezen over “Het leven is een strontkar gevuld met goud”

Day 26: movement routines that help me.

Mijn fysiotherapeuten hebben een programma met oefeningen  samengesteld dat ik dagelijks moet volgen. Doorgaans doe ik dit heel trouw, soms lukt het echter niet. Deze oefening is voor mijn schouder en voer je zittend uit op een stabiliteitsbal.Met een handoek onder de arm maak je een gecontroleerde beweging weg van je lichaam.  Sinds de coronaMeer lezen over “Day 26: movement routines that help me.”

Day 23: my sleep routine

Ik heb altijd overal kunnen slapen. Leg me op een parkbankje en ik ben binnen 5 minuten in dromenland. Ik heb altijd al veel slaap nodig gehad en ging meestal rond 21:30 naar bed. Sinds we kinderen hebben licht mijn slaaproutine redrlijk op zijn gat. Deels omdat we toen ze  baby waren er vaak uitMeer lezen over “Day 23: my sleep routine”

Day 22: pets or people I love

Ik hou er niet zo van om mensen ongevraagd openbaar op internet te slingeren dus kies ik nu voor de pets ipv de people I love.We hebben twee katten en drie kippen en ik ben dol op ze. Eén van de katten en één van de kippen volgen me standaard op de voet als ikMeer lezen over “Day 22: pets or people I love”

Day 21: raising awareness

Een tijdje geleden zag ik de oproep van de @ehlers.danlos society om in de maand mei mee te doen aan de verschillende activiteiten ihkv #mayawarenessmonth. De foto challenge leek me het leukst. Het doel is om minimaal 300.000 acts of awarenss wereldwijd voor elkaar te krijgen. Daar wilde ik wel aan mee doen.Tien jaar geledenMeer lezen over “Day 21: raising awareness”